地址：成都市金牛區花牌坊街168號1棟1單元15層 散客團隊專業接待操作中心.
電話：028-86085536 028-65606505 13018239856
網址：www.19wp.com
傳真：028-83219081
|
單臥單飛拉薩 羊湖 納木措 林芝品質十日游
更新時間： 關注人數：1283
|
|
發團時間：天天發團 九月單號發團 途徑景點：拉薩 羊湖 納木措 林芝 往返交通：火車 旅游車 飛機 參團方式：網上報名 電話報名 到公司報名 上門報名 |
| 線路報價 | ||||
|
| 行程特色 |
|
【特色贈送】魯朗石鍋雞 → 特色牛仔帽 → 氧氣 1 瓶 → 哈達接站 【行程亮點】全程 0自費。 【 吃】 7 早 10 正，20 元/人/正餐 ，酒店含早，不吃不退，正餐八菜一湯，十人一桌，不含酒水。 【住】舒適優雅的住宿，全程掛三星酒店住宿。 【游】覽最具代表性的景點，布達拉宮、羊湖、納木措、巴松措、雅魯藏布大峽谷、卡定溝。 |
| 線路行程安排 |
|
D1天 ：成都→拉薩青藏列車（途徑廣元） 住：火車上 不含餐 提前 2 小時左右自行到成都火車北站集合，乘坐 Z322次 21:37 分高原豪華空調列車前往拉薩，途經被譽為四川“后花園的廣漢；全國彩電生產基地—綿陽； 我國偉大的詩人李白故里—江油； 凌晨 02:2分左右達女皇故里-廣元；列車繼續前行。
溫馨提示:晚上 19：30成都火車北站集合出發，開始西藏最美的旅行。
D2天：成都→拉薩青藏列車（途徑西寧） 住：火車上 不含餐
早上 09:10 分左右到達甘肅省首府-蘭州；跨過甘肅地界 12:07分左右到達-西寧；沿蘭青線繼續前行。下午 16:35分到達-德令哈，列車繼續前行進入青藏高原晚上 19:24分左右到達-格爾木然后從可可西里橫穿而過，可以欣賞到可可西里獨特的野生動植物資源，同時還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。
溫馨提示：一路感受青藏鐵路的宏偉，傍晚的可可西里格外神秘或許還可以看見車窗外奔跑的藏羚羊。
D3天：青藏列車抵達拉薩（目的地拉薩） 住：拉薩 不含餐
早上 05:59 分左右在唐古拉山脈、 念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中 “那曲”已赫然眼前。早上 09:55 左右列車抵達“日光城”拉薩，導游在火車站出口對面舉旗獻哈達迎接游客們的到來；之后乘坐旅行社專備旅游車前往市內（特殊情況自行前往市內）入住酒店休息.
溫馨提示：拉薩海拔 3650米，含氧量只有內地的 70%會出現不同程度的高原反應。保持平常心，多飲水、多吃水果、不要做劇烈運動，不要沐浴，勿暴飲暴食，一定臥床休息！
D4天：布達拉宮→龍王潭公園→扎基寺→八角街 住：拉薩 含：早中餐
酒店用完早餐后，前往【布達拉宮】參觀約 1 小時建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元 17 世紀開始一直作為歷代達賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮. 布達拉宮海拔 3750 多米，依紅山而建（高 117 米共 13 層，東西長 360 余米）。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。之后自行游覽【龍王潭公園】參觀約 30 分鐘隨后前往餐廳用餐。隨后是自由活動時間，您可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽，體驗藏地的民俗生活風情。自由活動完畢后，自行返回酒店。
溫馨提示：
1、此日活動范圍均在拉薩市區，整個車程均在10-20 分鐘左右，其余時間均為戶外和參觀時間。
2、布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準時間而定，故由布達拉宮的進宮時間來調整此日行程的參觀順序。
3、此日行程主要是寺廟參觀 ，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
4、寺廟內禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務必注意。
5、布達拉宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請見諒。
特別備注：
今日行程會根據布達拉宮的預約時間調整參觀順序（疫情期間，我社會協助游客預約布達拉宮的門票，由游客自行參觀，無導游講解）請予以理解。，
1、 此日請務必攜帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護照原件， 所帶原件務必為報團時提供的證件號 的有效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點，與旅行社無關。
2、由于保護文物的原因，布達拉宮的參觀時間必須在 60 分鐘以內。
3、參觀布達拉宮會通過三個門，參觀時間從第三個門開始計算，第三門在布達拉宮的半山腰，從布達拉宮需要時間為 40 分鐘左右， 團隊參觀布達拉宮會憑進宮批件上的時間提前 40-60 分鐘進 入布達拉宮，便于不延誤參觀時間。
D5天：拉薩→巴松措→卡定溝→林芝 住：林芝 含：早中晚餐
酒店用完早餐后，驅車約行駛 4 小時左右，抵達【巴松措】巴松錯又名錯高湖,藏語中是"綠色的水"的意思,湖面海拔 3700 多米,湖面面積達 6 千多畝,位于距林芝地區工布江達縣 50 多千米的巴河上游的高峽深谷里,是紅教的一處著名神湖和圣地.景區，后乘車前往【卡定溝】又名嘎定溝，位于林芝市境內，卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰
異石古樹參天，落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。隨后返回林芝
溫馨提示： 全天大約 550 公里 行程約 10 個小時
1、全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。
2、途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物，準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。 林芝為多雨地區，請出發前備好雨具。
D6天；林芝→大峽谷→魯朗林海→林芝 住：八一 含：早中、晚餐石鍋雞
早餐后出發前往世界第一峽谷【雅魯藏布大峽谷景區】參觀約 2 小時大峽谷景區是青藏高原神秘色彩的地區，因其獨特的大地構造位置，被科學家看做打開地球歷史之門的孔鎖”。由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區里面觀景臺可看到南迦巴瓦峰。后乘車前往【魯朗林海風景區】魯朗藏語意為“龍王谷”位于被譽為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮 80 公里左右的川藏公路南路（318 國道）上，座落在深山老林之中，處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶， 海拔2700－4200 米屬高原溫暖半濕潤氣候， 素有 “西藏江南”美稱。魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。★【雅魯藏布大峽谷】1994 年雅魯藏布大峽谷被論證為世界一大峽谷。 景區位于大峽谷入口處,全稱“雅魯藏布大峽谷入口處景區”★【遠觀南迦巴瓦峰】 海拔 7782 米。2005 年度被《中國地理人文雜志》評語為“云中的天堂”。
溫馨提示：全天大約 200 公里 行程約 6 個小時
1、大峽谷景區內的觀光車是循環班車, 每個站點定車定座,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上；景點參觀的先后順序導游會根據當天的實際情況做調整。
2、此日行程較輕松，主要風景是沿途風光，在路上司機和導游會根據沿途風光的特色地給客人停車拍照.
D7天：林芝→走進藏家→拉薩 林芝→走進藏家→拉薩 住：拉薩 含：早、中、晚餐
早餐后從林芝出發，乘車前往【民俗村】品嘗酥油茶融入當地人的生活，了解他們的風俗習 慣。沿著西藏的拉林高等級公路一路北上，從“雪域小江南”林芝到“日光之城”拉薩，這條“西藏耀眼的綠色長廊”沿途風光無限景點星棋羅布。告別塞外江南。沿 318 國道的優美自然風光、伴著尼洋河潺潺的流水、一路歡歌笑語返回拉薩。離開酒店時請帶好所有的行李物品。此日返程，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念
D8天：拉薩→羊卓雍措→拉薩 住：拉薩 含：早、中、晚餐
早上從拉薩出發至曲水大橋翻越崗巴拉山到達【羊卓雍措湖（海拔 4441 米）】羊湖與納木錯、瑪旁雍錯并稱為西藏三大圣湖，是喜馬拉雅北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”，愿保我們幸福安康！隨后返回拉薩晚餐后入住酒店。后原路返回拉薩！
溫馨提示：拉薩至羊湖南線道路良好，行程 240 公里，全程路程大概 8 小時
D9天：拉薩→納木措→拉薩 住：拉薩 含：早中餐
早起乘車前往位于西藏拉薩市當雄縣和那曲地區班戈縣之間西藏三大圣湖之一的【納木措】游覽時間約 1 小時左右當地藏族人民叫那木措為“騰格里海”意思是“天湖”信徒們尊其為四大威猛湖之一，傳為密宗本尊勝樂金剛的道場.是藏傳佛教的著名圣地。湖水含鹽量高，流域范圍內野生動物資源豐富，湖水清澈與四周雪山相映，風景秀麗。體味那木措只壯麗之后我們原路返回拉薩。交通路況：拉薩納木措往返 480 公里，往返加全程游覽需 6 小時左右。
D10天：拉薩→成都（飛機） 住：自理 含：早餐
今天將在圣地做巡禮之后自行乘坐機場大巴沿著拉薩河谷前往貢嘎機場返回成都雙流國際機場；帶著藏區給您的感動和美好回憶結束本次愉快之旅。
注意事項：請客位游客在離團當天 12：00 以前到酒店前臺退房，如因此產生的其他費用自理（如延遲退房所產生的費用）。
|
| 費用說明 |
|
費用包含
1、大交通：成都/拉薩硬臥火車票，拉薩/成都單程飛機票
2、用房： 拉薩：帥龍大酒店、川蓬酒店、朵思瑪酒店或同級林芝：格拉丹東商務酒店、大峽谷酒店、俊凱酒店或同級注意事項：
1、景點游覽、自由活動時間以當天實際游覽為準。
2、請您仔細閱讀本行程，根據自身條件選擇適合自己的旅游線路，出游過程中，如因身體健康等自身原因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發生費用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。
3、團隊游覽中不允許擅自離團（自由活動除外），中途離團視同游客違約，按照合同總金額的 20%賠付旅行社，旅行社亦不承擔游客離團時發生意外的責任。
4、用車標準：當地旅游車，車型根據此團人數而定，保證每人 1 正座，若客人自行放棄當日行程，車費不予退還, 因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調設施，因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會 遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。
5、病患者、孕婦及行動不便者參團提示：
為了確保旅游順利出行，防止旅途中發生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況，請勿參團。
（1）傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人；
3、用餐：早餐為酒店含早（不吃不退），正餐 20 元/人/餐，八菜一湯，十人一桌（人數不足菜量酌減）不含酒水， 以川菜為主，如有忌口者可自備食物；行程中團隊用餐，客自愿放棄費用不退。
4、用車：全程根據人數安排車輛，
5、門票：含景點門票及小交通, 報價已按西藏優惠折扣門票或免票核算，任何證件均無優惠可退。持老年證、學生證、記者證、軍官證、導游證等所有證件一律無效。 布宮 200（淡季 100）、大峽谷車游 290（淡季 215）、魯朗林海 60、羊湖 60、納木措 60 如因景區政策性臨時調價請客人自補差價。 （淡季：11 月 1 日-次年 4 月 30 日/ 旺季：5 月 1 日-10 月 31 日）
6、導游服務：普通話優秀導游講解服務，散拼團可能會出現導游更換的問題,每晚 9 點導游會聯系客人,請保持手機暢通!
7、保險：旅行社責任險，旅游意外保險
8、因自身原因放棄行程所有費用不退
費用不含
1、單房差：單人入住須補房差。酒店空調費
2、小交通：景區內用車。
3、門票：景點內的園中園門票。
5、保險：不含航空交通保險及其他延誤險等，建議您自行購買。
6、升級艙位、升級酒店、升級房型等產生的差價自理。
7、因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等其它不可抗力原因導致的
增減費用。
8、個人消費：酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費產生的費用。
9、當地參加的自費項目以及 “費用包含”中不包含的其它項目。
10、不含成都段接送費用，請嚴格按照出發前收到的出團通知時間到指定地點出發
購物自費 全程 2 個購物店，不低于 90 分鐘。
|
| 特別提示 |
|
1、因人力不可抗拒因素（如天氣變化、自然災害、航班、火車、輪船延誤取消交通及航空管制）造成行程時間延長或縮減，旅行社可視情況與客人協商變更或取消行程式，超出原定費用部分由旅游者承擔，縮減費用，剩余部分退還旅游者。 2、我社保留因航班及當地情況變化地順序、時間進行適當調整的權利，但不減少景點。
3、布達拉宮參觀時請帶好有效證件，如因自身原因造成不能參觀，由旅游者自行承擔責任。參觀時間為 1 小時，請旅游者遵守參觀時間。
4、除旅行社責任險外，建議客人自愿購買旅游人身意外險及航空保險。
5、高齡客人及患有慢性病客人，如需進藏，請事前取得醫生意見（如有心臟病、哮喘、心腦血管病嚴禁入藏、有感冒癥狀者待康復后可以入藏） 請參團前考慮出游人的身體狀況， 如果有上述身體疾病， 請不要勉強入藏，如果客人在出游過程中有嚴重的高原反應必須入院治療，請協助醫院進行檢查。如需報銷，請住院治療！
6、氣候特點：西藏海拔高，空氣稀薄，含氧量少；太陽輻射強，日照時間長，日夜溫差大，年均溫差較小；冬季平均氣溫 在-7-15 攝氏度左右，夏季在 10-24 攝氏度左右。請游客出行前參照西藏天氣預報攜帶衣物！西藏天氣十里不同天，愛美女士可攜帶雨傘，即防紫外線又避雨。
7、部分低海拔地區的客人初抵高原，心肺功能會作出相應的調整。如呼吸頻率加快，氧氣攝入量需求加大， 心率加快以滿足全身的供氧需求等。人類身體這種適應高原氣候環境的生理自然調整過程便是所謂的高原反應。大致癥狀是頭痛、頭昏、胸悶、氣短、厭食、失眠和嘔吐等，程度輕重、適應期長短因人而異，大多數客人只要經過短時間休息便會逐漸適應。 高原反應的預防方法：可在出發前提前半個月每日含服西洋參片可有效預防高原反映，或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應的藥物，嚴重時可適當吸氧。很多情況下高原反應只是因為心理負擔過重引起的，只要調整好心態和情緒，把適應高原氣候視為人生的一種體驗，初到高原時多休息，多喝水多吃水果，不要作劇烈運動，禁煙酒（建議抵達拉薩后第一、第二晚不要洗澡）可幫助您平穩渡過高原氣候適應期。
8、所帶物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季出行也應備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等過度暴露的服裝，同時可備一些巧克力、牛肉干之類的高熱量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏遠地區旅行， 除個人衛生用品以及感冒藥、腸胃藥等常用藥物外，還應備上羽絨服、 厚毛衣、防滑鞋、手電筒、軍刀、指南針、望遠鏡、火種、晾衣繩、旅游熱水壺及其它適應野外生存的專用物品。可適當準備一些感冒藥、腸胃藥、止吐藥（維生素 B6）、止瀉藥、頭痛藥或阿斯匹林泡騰片、安定及麝香保心丸。入住酒店時，如有貴重物品，請寄存酒店總臺。
9、西藏為全民信教，請尊重藏族同胞宗教信仰，參觀寺廟時不得高聲喧嘩，女士不得衣著暴露（不得穿裙子或超短褲），寺廟內有酥油，最好穿運動鞋。男人不得戴帽。請在談論時不得涉及政治與宗教等敏感話題。請尊重當地少數名族的生活和信仰，避免與當地居民發生沖突；購物時最好能聽從導游人員的建議，以免發生不必要的糾紛。
10、西藏：經濟較內地省份落后，故旅游吃、住、行等方面無法與內地大城市相比較，請旅游者理解。
11、關于西藏景區證件優惠的說明：如果有老年證、教師證、學生證、軍官證、導游證、殘疾證等證件，請客人在參團前準備好，到達景區后請讓導游出示給景區，能否優惠我社不能確定，能優惠的現退差價。（證件如果是假的，出現任何事情客人自己承擔，如果給旅行社帶來連帶責任，當事人也需承擔一切后果）12、旅游者投訴意見以在當地填寫的意見反饋表為準，請各游客認真填寫。
|
| 線路報價 | ||||
|
|
上一篇：單臥單飛拉薩 羊湖 納木措 林芝品質十日游 下一篇：單臥單飛拉薩羊湖林芝大峽谷品質 9 日游 |
| 相關線路： | ||||||||||
|
