還在整晚對著空調吹風？小心一覺起來得面癱，近日，一位深圳男子因吹一夜空調，導致側臉和脖子發僵發麻，刷牙嘴角漏水，被醫生診斷為“面癱”的新聞吸引了大家的注意。無獨有偶，深圳一位陳女士因長時間吹風扇和空調，發現舌頭發麻，想笑卻笑不出來，被醫生確診為左面部面神經麻痹。面癱的常見癥狀有哪些？是如何誘發的？我們如何快樂安心地度過炎炎夏日呢？第一，合理利用空調。一般成年人在空調房內最適宜溫度為25~26℃，體弱者可選擇27~28℃，室內外溫差最好不超過8℃。空調風最好向上吹，避免冷風直吹身體；從炎熱的室外進入室內，應至少過10分鐘以后再開空調，避免誘發感冒等疾病；有關節炎、風濕病的老人，發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調。可以選擇清晨和黃昏室外氣溫較低時，到戶外做些運動，呼吸新鮮空氣，增強身體的適應能力。《黃帝內經》中講到“夏三月，此謂蕃秀.......夜臥早起，無厭于日......使氣得泄，若所愛在外。”第二，牢記風扇“三不吹”。人體在處于睡眠狀態時，避免長時間直吹風扇；不要在洗完熱水澡和運動出汗后立刻吹風扇或空調；不可對著頭部直吹，避免感受風寒，誘發頭疼。第三，五種人不可洗冷水澡。嬰幼兒及老年人免疫力較差，不宜洗冷水澡；女性在經期、孕期不要洗冷水澡；心血管疾病的人不宜洗冷水澡；勞累過度或生病的人，細菌和病毒容易趁虛而入，引起感冒、咽喉炎等疾病，也不宜洗冷水澡；關節疼痛，一到陰雨天氣就加重的患者人也不宜洗冷水澡，避免受寒涼后，加重病情；對冷過敏的人，如寒冷性蕁麻疹患者，在疾病發作期間也不要洗冷水澡。